英国夏令时和冬令时到底是什么？(2019)

某天，你在朴茨茅斯的晨曦中醒来，伸了伸懒腰，揉了揉惺忪的睡眼，打开手机一看：早上7点。“嗯，还早。”你心里暗暗想到。这时，你无意间瞥到了墙上的挂钟，然后脱口而出：“What?”因为时钟已经8点了。你低头看看手机，再抬头看看时钟，不知所措。时钟坏了？手机坏了？头晕眼花了？淡定~淡定~时钟没坏，手机没坏，你没有头晕更没有眼花，你只是进入了冬令时了。

 

 

“为什么英国一年有两个时间？”“到底什么是冬令时和夏令时？”“为什么要有夏令时呢？”“现在北京和伦敦的时差到底是7小时还是8小时？”“英国什么时候改时间？”

 

没错，来到英国大家会发现，每年英国的夏天和冬天都需要调时间，弄得很多人特别混乱，尤其是还有两个日子要记着，其实呢，这都是夏令时（British Summer Time）惹的祸。那么，今年的夏令时什么时候开始呢？宝宝们拿出小本本记好了：2019年X月X日就是今年夏令时开始的日期啦。接下来，在深入开始了解夏令时和冬令时前，我们先来简单普及一下时区，重温当年地理课本上的内容。

 

 

关于时区

 

时区（Time zone）是地球上的区域使用同一个时间定义。以前，人们通过观察太阳的位置（时角）决定时间，这就使得不同经度的地方的时间有所不同（地方时）。为了克服时间上的混乱，1884年在华盛顿召开的一次国际经度会议（又称国际子午线会议）上，规定将全球划分为24个时区（东、西各12个时区）。会议上规定英国格林威治天文台旧址为中央时区（零时区），以被15整除的子午线为中心，向东西两侧延伸7.5度，即每15°划分一个时区，每差一个时区，区时相差一个小时，相差多少个时区，就相差多少个小时，这是理论时区。现实情况中为了避开国界线，有的时区的形状并不规则，而且比较大的国家以国家内部行政分界线为时区界线，被称为法定时区。

 

现在世界上的时间都是以格林威治天文台的时间为标准的，格林威治公园里的天文台有一个标准时间的划分线，所以当我们在电脑或者手机上调时差的时候，伦敦显示时区为0，称为中央时区（也显示为UTC – Coordinated Universal Time，中文叫做世界标准时间），咱们中国的则是GMT+8，位于东八区。而Greenwich Mean Time（GMT，中文叫做格林威治标准时间），指的就是伦敦格林威治天文台的标准时间。

 

 

格林威治天文台

 

先给大家介绍一下这个天文台，它位于伦敦格林威治公园内，在伦敦的东南部，乘坐（DLR）Dockland Light Railway即可到达。这个天文台叫做Royal Greenwich Observatory，坐落在一个山坡上，可以俯瞰泰晤士河。话说，爬上去还真有些累呢，不过公园真的很美。而且，还可以看到Canary Wharf，站在古老的建筑里遥望现代的金融城，感受很微妙。格林威治天文台是查理二世于1675年建造的，主要是用于解决在海上测定经度的问题。但由于二战前后，伦敦的工业发展过于迅猛，空气污染日趋严重，对星空的观测极为不利，在1948年的时候，天文台被迫迁到了观测条件好，位于英国东南沿海的赫斯特蒙苏堡。而旧址天文台就成了英国航海部和国家海洋博物馆。

 

 

英国夏令时

 

简单来说，英国应该是零时区，但因为有个British Summer Time（BST  – 英国夏令时），所以每年夏天的时候，英国都要把时间往前调一个小时，变成了+1。如果看了上面的图，脑袋还是转不过来弯的，委员大白话解释一下就是：每年在三月最后一个周日的夜晚，盯住你的手机屏幕上的时间显示，时间会神奇地从00:59直接变成02:00。这就是夏令时的时间变化啦。除了英国以外，世界上还有超过100个国家也在实行夏令时。

 

英国冬令时

 

说完夏令时，咱来接着研究冬令时。冬令时就是从夏令时调回来的时间，也就是时光倒退，2点变成1点的那个瞬间，这个1点就是冬令时的开始啦。其实冬令时才是英国“真正”的时间。还记得在夏令时那部分，委员提到过，夏令时的时间要往前调1个小时（+1），那么冬令时一到，时间是需要往后调1个小时（-1），这样一加一减，互相抵消，英国就又回到了零时区。

 

为什么有夏令时这种操作？

 

解释了这么多，你可能会想，英国人为什么这么麻烦还要换时间呀？其实，人家也有人家的道理。英国的夏令时最初是在1916年由建筑工William Willett提出的，但那个时候他提议提前的时间和时段都和现在不同。1940年二战期间，英国全年一直都按着夏令时的时间走的，冬天的时候并没有再变回来，一直持续到1945年的夏天结束。而现在我们所经历的夏令时是在2002年正式出台的。

 

夏令时，又称作Daylight Saving Times（DST），是为了节省能源而人为规定的时间制度，夏天天亮的早，所以大家早起一个小时，就能多享受日光，从而减少用电量。冬天晚起一个小时，早上就能将将赶上天亮。在英国夏天这么做，也可以推动旅游业。在英国的小伙伴应该都感受过夏天大晚上10点还可以看到日落，而冬天下午3点半天就开始黑了的体验吧！

 

 

小科普：你知道中国也曾经实行过夏令时么？但没有坚持下来。据说，在中华人民共和国成立之后的两三年内，全国各地所用的时间比较混乱，所以在建国后，全国各地就统一使用了“北京时间”为标准时间。另外在1986年至1991年期间，中国尝试实行过六年夏时制，规定的是在4月中旬的第一个星期日凌晨2点到9月中旬第一个星期日的凌晨2点为北京夏令时，但在1992年4月5日停止实行。再次强调，当时的北京夏令时只对东北和华北起作用，南方人应该没听说过。

 

 

2019-2022年冬、夏令时具体时间调整日期

 

为了方便大家查看，委员为大家整理了接下来5年的冬夏令时时间的调整日期，并标注了英国和中国以及部分亚洲地区的时差变化：

 

夏令时开始日期 2019年3月31日 2020年3月29日 夏令时伦敦北京时差 7小时

冬令时开始日期 2018年10月28日 2019年10月27日 2020年10月25日 2021年10月31日 2022年10月20日 冬令时伦敦北京时差 8小时

 

最后，简单粗暴总结一下：该年3月的最后一个周日至该年10月的最后一个周日为夏令时，伦敦和北京的时差为7小时；该年10月的最后一个周日至次年3月的最后一个周日为冬令时，伦敦和北京的时差为8小时。不过大家也不用太担心时间的变化，因为高科技联网产品会自动更新，但需要记得把自己家里的表和手表调一下就可以啦！

 

 

 

 

OR

 

什么是夏令时与冬令时

有夏令时（Daylight Saving Times）就会有冬令时，那么，什么是夏令时什么又是冬令时呢？很简单，我们平常用的格林威治标准时间（又译：格林尼治标准时间，Greenwich Mean Time），到了三月，就在格林威治标准时的基础上拨快一个小时，新的时间就是夏令时。到了十月，又在夏令时的基础上拨慢一个小时，就形成冬令时了，说的再简单点，冬令时就是格林威治标准时。

 

格林威治

 

现在的手机和电脑等智能设备一般会自动更新夏令时和冬令时，所以这就不难解释，为什么手机上是7点，而墙上的挂钟是6点了。要注意的是，我们上班、上学、商店营业等都将以手机上的新时间为准。

 

格林威治在哪里？格林威治指的是格林威治天文台，现位于伦敦的格林威治公园内。格林威治时间既指格林威治的地方时，也指格林威治所在时区的区时，全球共有24个时区，每一个时区都以格林威治的区时为基础进行加减。

 

1675年，由于英国海上势力的扩张，国王查理二世便决定在格林威治山顶的瞭望台处建立皇家天文台，主要用于确定地球的经度。到公元1767年，天文学家们摸清了主要天体的运行规律，船员得以通过星星的位置确定航船的方位。也是在那时，世界上第一张航海图诞生了。1884年，国际子午线会议通过表决，以通过格林威治的天文台的经线为本初子午线。子午线就是经线，本初子午线就是零度经线。这就是为什么24个时区都以格林威治的区时为基础进行加减的原因。

 

格林威治公园现在也是对外开放的，除了格林威治天文台，公园还包括旧皇家海军学院和国家航海博物馆，它们都在世界文化遗产名录之内。

 

什么时候实行夏令时与冬令时

英国的夏令时是从3月的最后一个星期天开始，到10月的最后一个星期天结束。以2018年来讲，是从3月31日开始，到10月28日结束。说了那么多，似乎很绕，但其实你只需要在3月最后一个星期六晚上把时钟拨快一个小时，在十月最后一个星期六晚上拨慢一个小时就OK了，那样上班、上学就不会迟到了。

 

夏令时与冬令时

 

目前，全球约有70个国家和地区实行夏令时和冬令时，欧盟从3月最后一个星期天到10月最后一个星期天实行夏令时。美国和加拿大从3月的第二个星期天至11月的第一个星期天实行夏令时，其中美国的亚利桑那州大部分地区、夏威夷州、波多黎各和维京群岛、美属萨摩亚、关岛和北马里亚纳群岛不实行夏令时，加拿大的萨斯喀彻温省大部分地区也不实行。新西兰会在9月最后一个星期天到4月第一个星期天实行夏令时。俄罗斯则从2014年起永久实行冬令时，莫斯科与北京的时差也将达到5个小时。

 

为什么要实行夏令时与冬令时

在昼长夜短的季节将时间调快一个小时，有利于充分利用阳光，缩短照明时间，从而达到节能减排的效果。根据法国能源与环境控制署2010年发布的调查报告显示，2009年夏令时的实施节约了至少440亿度电，这相当于法国80万个家庭一年的用电量。同时，夏令时也旨在提醒人们早起早睡，养成良好的生活习惯，提高生活质量。

 

如何平稳过渡冬夏令时交替

虽然不同季节不同令时有利于节能减排，似乎很是绿色环保。但过渡时期那一个小时的时差将人们的生物钟彻底扰乱，紊乱的生物钟将会使人们出现睡眠障碍，影响工作和学习，也会造成人体内分泌失调、免疫力下降，甚至出现中风。法国的研究者调查发现，在冬夏时令交替之际，心脏病的发病率明显偏高，季节性忧郁症患者也明显偏多，自杀率也会上升。德国研究者也发现，冬夏令时交替将诱发心肌梗塞。介于冬夏令时交替的危害和操作的复杂性，冬令时和夏令时还有没有必要实行，目前已引起了广泛的争议。

 

夏令时与冬令时

 

那么，我们该如何平稳过渡冬夏令时的交替呢？首先，每天早起时拉开窗帘，让阳光帮助调节生物钟。然后，中午小憩半个小时有助于缓解疲劳，提高工作和学习效率，但不宜睡得太久，午睡太久会让人更加疲劳。其次，还应该尽量减少酒精和咖啡因的摄入。晚饭也可以比往常提前，这样将有助于消化，保持肠胃畅通。晚上也应比平常更早睡觉，以保证充足的睡眠。

 

中国和英国的时差为多少 

简单粗暴地给大家举例解释：夏令时，中国和英国的时间相差7个小时，如北京时间为早上10：00，伦敦时间为凌晨3：00；冬令时，中国和英国时差为8个小时，如北京时间为早上10：00，英国时间为凌晨2：00。如此简单的加减，你会换算了吗？

 

2018年英国夏令时和冬令时

2018英国夏令时从3月31——10月28号。从10月28号当天开始，英国进入冬令时。记得调整时钟哦。